对于每个妈妈来说，宝宝的营养是他们最关注的一个部分，因为如果宝宝营养不足的话，可能会对他们的生长发育有所影响，不少的妈妈都会给宝宝补充一些元素，7个月的宝宝补铁应该吃什么呢？
1、铁元素补充剂
那么现在市面上有很多商家为了能够让宝宝单一的补充营养，所以都会推出一些专门的补充剂，宝宝在吃完之后可以快速的让身体里面缺乏的元素补起来，这是一种比较快捷的方法。
2、猪肝泥
7个月的宝宝已经可以吃一些辅食了，所以妈妈可以加猪肝搅拌成泥，然后蒸给宝宝吃，因为肝脏里面是含铁元素最多的东西，对于宝宝补充铁元素有着很好的帮助作用。
3、动物的血块
动物的血液里面含铁元素会相当的多，所以妈妈可以弄一些鸡血还有猪血给宝宝吃。然后切成小块放入粥里面有宝宝吃就好了。
4、芝麻粥
去哪里面含有大量的铁元素，同时还有其他的营养物质，然后加入宝宝的辅食当中，能够有效的让她补充铁元素。
5、菠菜粥
菠菜里面含有大量的铁元素，妈妈可以将它切成小片，加在宝宝的辅食里面。
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